Если ваше расставание произошло совсем недавно, объяснять ничего не нужно — трудно сразу перестать вспоминать о человеке. Но если ты не думала о нем долгое время, а вдруг он снова появится в твоем сне — что это может значить?
Фото Getty Images
Что говорит «Сонник Миллера»
Согласно Миллеру, сны о бывшем партнере предвещают изменения в жизни. О том, будут ли эти изменения положительными или нет, в соннике неподробно. Проще говоря, они могут иметь любой характер. Если же в сне вы снова находитесь вместе с бывшим, это может указывать на то, что в реальности вас ожидает ситуация, связанная с прошлыми отношениями.
Опять-таки — она может быть и приятной, и не очень. Просто поцелуй с бывшим во сне обещает неожиданное событие — и вот оно точно должно быть приятным. А вот секс — это уже плохой знак: готовься к конфликтам.
Изображение Getty Images
Что говорит «Сонник Лоффа»
В общем, «Сонник Лоффа» не приносит ничего позитивного. Сон о старом партнере считается плохим знаком. Если тебе приснилось, что твой бывший парень снова влюбился в тебя, готовься к неожиданным проблемам. А если ты даже вышла за него замуж во сне — ожидай серьезных трудностей в реальности.
Фото Getty Images
Что говорит «Сонник Ванги»
Тут два варианта.
Во-первых, если тебе снится твой бывший парень, это может указывать на то, что ты просто по нему скучаешь. Здесь нет никаких скрытых смыслов или предзнаменований. Возможно, тебе трудно отпустить человека, с которым произошел разрыв, и ты надеешься на лучшее. Что с этим делать?
Признай, что он по-прежнему много для тебя значит, и реагируй в зависимости от обстоятельств — если есть реальное желание и необходимость, возможно, у тебя есть шанс его вернуть? Второй вариант — сон о бывшем может сигнализировать о возможном разрыве с текущим партнером. Может быть, это происходит именно из-за того, что ты зациклена на прошлом. В любом случае, действуй в зависимости от ситуации 😉
Фото Getty Images
Что говорит «Сонник Фрейда»
Фото Getty Images
Что говорит «Сонник Странника»
Если такого сейчас нет, значит, у тебя скоро начнутся проблемы со здоровьем. Если есть, сон все равно может предупреждать о том же. В общем, быть повнимательнее к своему организму точно не помешает.
Фото Getty Images
Что говорит психолог
Важно и то, какой у сна сюжет, и твои чувства — то, что в психологии называется «эмоциональным остатком», послевкусием сна. Это подсказка — что именно не завершено. Возможно, у тебя осталась обида или даже гнев? Страх одиночества? Печаль от разлуки?
Или ты скучаешь по тому хорошему, что между вами было?
Возможно, в глубине души по-прежнему теплится надежда на восстановление связей. Попытайся разобраться, что именно удерживает в воспоминаниях. И какие моменты, переживания сегодняшнего дня вызывают эти ассоциации.
Неожиданные причины, почему вам снится бывший мужчина
Сон про бывшего возлюбленного часто вызывает у нас яркие эмоции — от радости до беспокойства. Разбираемся в причинах подобных сновидений в нашем материале.
Принято считать, что снится обычно то, о чем вы чаще всего думаете, или то, что является объектом ваших мыслей. Так, днем ваши мысли появляются при активной работе мозга, а вот ночью сны открывают путь к подсознанию. Отчасти это верно, ведь ничего не происходит просто так, и сон про экс-возлюбленного тоже мог возникнуть не случайно.
Многие из нас, видя бывшего возлюбленного во сне, трактуют это как некий знак или сигнал о том, что эти отношения могут получить новый виток развития, однако утверждать, что в подобных снах есть скрытый смысл, не стоит. Изучаем наиболее вероятные причины сновидений с участием экс-бойфренда вместе с психологом Викторией Пархомчук.
Воспроизведение недавних событий
Проанализируйте, не было ли вас у накануне общения с вашим бывшим возлюбленным (или разговора о нем с близкими или друзьями) — возможно, ваш сон о нем является лишь «воспроизведением» недавних событий мозгом. В этом нет ничего удивительного — очень часто во время сна мы видим те моменты, которые произошли с нами накануне, и облик экс-бойфренда — не исключение.
Эмоциональная связь
Если сны имеют постоянный характер, это может означать, что вы до сих пор находитесь с ним в эмоциональной связи. Причем это не означает, что вы до сих пор его любите или надеетесь возобновить отношения — речь может идти об обиде, недосказанности или физической зависимости.
Часто такую реакцию может выдавать расставание, которое далось «обладателю» сна эмоционально непросто. Измена, предательство, невозможность вовремя выяснить отношения или оправдать себя годами «сидит» в человеке и периодически вырывается наружу в виде сновидений с участием того, кто причинил эту боль (осознанно или нет).
Чувство, которое не отпустили
Ситуация также может быть обратной — если вы действительно очень скучаете по своему бывшему мужчине и так и не смогли до конца принять факт вашего расставания, ваш мозг может обрабатывать эту информацию своеобразным способом и вызывать ее в ваших снах, демонстрируя силу вашего желания (читайте также: Больное расставание: почему мы не можем отпустить бывшего (и как все-таки сделать это)).
Стоит сказать, что обычно люди хотят увидеть в подобных сновидениях какой-то тайный смысл, поэтому обращаются к специализированной литературе, например, сонникам. Однако с точки зрения психологии их трактовки очень абстрактны и редко когда отражают реальную картину происходящего. Хуже, если толкование имеет отрицательный окрас: обычно люди, которые обращаются к подобным материалам, в них искренне верят, а сила нашего подсознания начинает притягивать эти негативные события в нашу жизнь и включает режим ожидания (читайте также: Эффект Пигмалиона: как наши ожидания меняют реальность).
Обратная сторона медали — позитивное предсказание, которого ждут, но ничего не происходит. Надежды не оправдываются, а заодно формируется привычка перекладывать ответственность на судьбу, удачу, фарт, вместо того, чтобы брать контроль над своей жизнью в свои руки.
В общем, тот, кто понимает, что всё ещё не смог отпустить старые отношения, обычно не удивляется снам о бывших — здесь всё объяснимо и понятно. Однако, если вы неожиданно увидели подобное сновидение и уверены, что ваша романтическая история закончилась, не стоит искать в этом мистического значения — попробуйте рассматривать это как воспоминание, пришедшее в ваш сон, и отпустите его.
Бывший в твоих снах? Это не просто совпадение! Объясняют психологи
Ситуация: у Веры был тяжёлый разрыв. Она провела пару месяцев с утешительными просекко и напеванием «Царицы» в караоке. Расставание в прошлом, на горизонте маячит новый ухажёр, всё круто. Почти.
Недавно Вере стал сниться бывший. Иногда просто показывался в видениях, но чаще Вера сходилась с экс-партнёром или даже играла с ним свадьбу. Значит ли это, что девушка втайне хочет вернуться к человечку? Не факт. Разберём с аналитическим психологом Светланой Абакумовой, к чему могут сниться бывшие и как выкинуть их из головы.
Как толкуют сны про бывших в сонниках
Составители сборников не определились и предложили разные значения.
- В толкователе Ванги сны про бывшего намекают, что девушка скучает по экс-партнёру или ей не нравится нынешний парень.
- По соннику Миллера, сюжеты с возлюбленным из прошлого — это знак, что девушка снова встретится с человеком.
- Нострадамус вообще писал, что сны про бывшего говорят о магическом воздействии вроде порчи.
Но учёные (и мы вместе с ними) не верят в чары. Зато знают, что сны — это результат работы мозга во время отдыха. Условно, девушка впервые поцеловалась с новым парнем, затем бегло подумала: «Хм, а бывший вообще не любил тактильность». Мозг зацепился за эту мысль и ночью выдал сюжет про экс-партнёра. Некоторые психологи идут дальше и отмечают: сны показывают, на что нам стоит обратить внимание в реальной жизни.
В аналитических методах все образы во сне — это части нас самих. По этой логике, бывший говорит о том, что мы чувствуем в данный момент, а ещё — символизирует трансформацию психики или её попытки вернуться туда, где было хорошо.
Аналитический психолог, ассоциированный член Ассоциации аналитических психологов.
Вернёмся к Вере: бывший снится ей почти каждый день. Сюжеты с партнёром такие радужные, что и просыпаться не хочется. А теперь посмотрим, как вообще у Веры дела по жизни.
- Девушка перерабатывает и задерживается в офисе хотя бы на пару часов.
- Она почти не видится с новым парнем. А если и встречается, то ненадолго.
- У Веры накопились дела по дому, на которые нет времени.
Вывод прост: Вера задолбалась и хочет на ручки. Никто не утешает её в реальной жизни, поэтому психика и подкидывает приятные сюжеты про экс-партнёра. Это компенсаторный сон, в нём девушка получает эмоции, которых не хватает наяву.
- Пять историй про бытовое одиночество от наших читателей
Ещё есть архетипические сны — с сюжетами, понятными многим. Например, если бывший умирает, значит, девушка отгоревала разрыв и готова идти дальше. Бывают и прогностические сюжеты: они намекают на события, которые могут произойти в ближайшем будущем.
Существуют и такие сны: некоторые люди обладают выраженной интуицией. Порой им приходят в голову предостережения. Однако чаще всего во сне человек ведет беседу с собственным подсознанием, которое говорит: «Не стоит паниковать, но все же заметь, что произошло в этом сне».
Аналитический психолог, ассоциированный член Ассоциации аналитических психологов.
Можно читать сонники, но полезнее наблюдать за реакциями на видения, анализировать свои эмоции и события в жизни.
К чему на самом деле может сниться бывший
Тут так сразу и не скажешь. Например, журналисты The Cut и практикующие психологи обнаружили 23 интерпретации снов, вот лишь некоторые.
- Приснилась первая любовь — девушке не хватает радости.
- Был сюжет про недавнее расставание — психика пытается пережить этот инцидент.
- Снилось, что есть дети от бывшего, — что-то связывает девушку с экс-партнёром, и мозг на это намекает.
Мы в редакции составили свой топ-5 частых снов про бывших и попросили Светлану Абакумову расшифровать их. Вот что вышло.
1. Беременность от бывшего — про зарождение новой части нашей личности
Условно, девушка трудоголила, экс-партнёр намекал об этом. Уже после расставания она решила не засиживаться в офисе. После этого логично, что приснилась беременность от бывшего. Он предлагал отложить дела и тем самым помог появиться новой личности — противнице переработок.
2. Секс с бывшим — про слияние частей психики
Тут важно заметить, с чем ассоциируется бывший — теплом, кринжем или страхом. Чего больше, то и свойственно психике здесь и сейчас.
3. Расставание с бывшим — про попытки завершить ситуацию
Можно предположить, что девушка что-то неясно сказала парню или у нее остались неразрешенные вопросы с ним. Иногда такие сны сигнализируют о том, что женщина пережила расставание и готова продолжать свою жизнь.
4. Сон про бывшего с другой — зачастую про отклик на его новые отношения
Например, если девушка не рада, что экс-партнёр оправился от разрыва и нашёл спутницу, полезно разобрать наяву, почему это так тревожит.
5. Бывший пытается вернуться — про компенсацию психики
Когда девушка отвечает на ухаживания во сне, вероятно, она скучает по парню. Если её не радует появление экс-партнёра, возможно, прошлые отношения оставили травмы и в них полезно разобраться.
Но ведь каждый закладывает во сны свой смысл. Тогда как расшифровать, почему приснился бывший именно вам? Для этого есть одна практика.
Разбираем сон про бывшего и вообще кого угодно
Нам всегда снятся те люди или локации, которые мы хотя бы раз видели вживую. Все они отсылают к определённым этапам жизни. Например, родительский дом — к детству и событиям, которые тогда происходили. Квартира, которую вы обставляли с бывшим, — к воспоминаниям о начале отношений с ним.
Чтобы разобраться, почему приснился конкретный сюжет, можно применить картографию сновидений. Она помогает подробно рассмотреть смыслы, из которых состоит недавний сон.
В начале практики попробуйте прописать, что вы видели: с начала и до момента, когда проснулись. Затем — идите по алгоритму из трёх шагов.
- Я удобный, хороший или плохой? Как стать лучшей версией себя и нужно ли это
Вере снова приснился бывший, и она решила разобрать очередной сон по этим этапам. Вот что вышло.
- Вера увидела экс-партнёра, который хотел обнимашек. Ей было приятно, а ещё девушка вспомнила, что рассталась с бывшим на хорошей ноте.
- Действия проходили в одной из квартир, где Вера жила с парнем. Ей нравилось это место.
- Во сне Вера находилась там, где начинались её прежние отношения. В то время всё было круто, девушка обожала парня, и тот любил её. Уже наяву Вера вспомнила, как ей не хватает тепла и уюта из прошлого.
«Похоже, наши отношения с теперешним партнером далеко не близки», — размышляла Вера. Однако к чему этот вывод её привёл — это уже совершенно иная история.
Стоит ли беспокоиться, если снится экс-партнёр
Нет, скорее всего с вами всё ок. Вряд ли вам снится вещий сон, так что бывший не потащит вас в ЗАГС и не предложит завести ребёнка — если вы оба этого не захотите. Что более вероятно — так это факт, что после снов об экс-партнёре стоит обратить внимание на свои мысли и чувства.
Если вы видите бывшего по ночам слишком часто, возможно, вы недоговорили ему что-то важное. Или не сделали с ним то, о чём договаривались: не купили кота, как хотели в начале отношений, не склеили большую картонную капибару, на которую у парня не было времени. Или не познакомили друг друга с родителями, а было такое желание.
Если сны про бывших напрягают, можно обратиться к психологу и предложить разобрать сюжеты вместе. Что точно не помешает — так это подумать, чего не хватает для счастья. А ещё вспомнить одну истину.
Какая разница, кто кому снится? Главное, чтобы все выспались.